144 Seiten, zahlr. Farbabb.,
Format 16,5 x 22 cm, brosch.,
ISBN 978-3-902552-79-2
Preis: 14,90 EUR
(enthaltene MwSt: 1,35 EUR)
Koordination beginnt im Kopf - Bewegung macht's perfekt
Übungen, Bewegungsabläufe, 2. überarbeitete AuflageBewegung ist Leben
Bewegung ist ein komplexes Zusammenspiel von Muskeln, Sehnen, Knochen, Nerven und wird gesteuert über Koordinationsprozesse im Gehirn, abhängig von externen und internen Signalen.
Bewegung, als Teil des Lebens, wird richtigerweise große Aufmerksamkeit geschenkt. Den Teilbereichen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit wurde aber in der Vergangenheit eine wesentlich größere Bedeutung beigemessen als beispielsweise der Steuerung der Bewegungsabläufe und der Verarbeitung durch das Gehirn.
Dieses Buch stellt die Koordination in den Mittelpunkt der Betrachtung, ein lebenslanger Prozess, beginnend beim Säugling bis zum Senior, der durch Schulung und vor allem ständige Wiederholung gekennzeichnet ist.
Koordinierte Bewegung vermindert das Verletzungsrisiko und trägt zu einer vorbeugenden, gesunden Lebensführung bei und führt so zu einer mobilen Lebensweise bis ins hohe Alter.
Erschienen: Mai 2010
Prim. Univ.-Doz. Dr. med. Klaus Engelke ist ärztlicher Leiter des orthopädischen Krankenhauses Theresienhof in Frohnleiten. Nach dem Studium der Anglistik und Sportwissenschaft in Graz und der Medizin in Kiel und Graz war der Autor wissenschaftlicher Mitarbeiter am Institut für Sportwisschenschaften der Karl-Franzens-Universität in Graz. Ausbildung zum Facharzt für Orthopädie und orthopädische Chirurgie und Lehrbefugnis in diesem Fach als Universitäts-Dozent. Dr. Engelke war auch Teamarzt der österreichischen Nationalmannschaft im Fallschirmspringen. Er zählt zu den anerkanntesten Orthopäden Österreichs.
Mag. Michael Hlatky arbeitet seit vielen Jahren im Verlagswesen tätig und betreibt ein Verlagsbüro in Vasoldsberg bei Graz. Er ist Autor mehrerer Sachbücher über Bier, Bierbrauen und gesundheitliche Themen.