166 Seiten, zahlr. Farbabb.,
Format 16,5 x 22 cm, brosch.,
ISBN 978-3-99052-004-8
Preis: 14,90 EUR
(enthaltene MwSt: 1,35 EUR)
Mein Körper in Balance
Die sieben Stufen zum Gleich-GewichtÜbergewicht ist kein reines Ernährungsproblem und daher mit Diäten allein auch nicht nachhaltig in den Griff zu bekommen.
Mehrere hundert erfolgreiche Behandlungen sprechen für den Erfolg des speziell entwickelten und hier vorgestellten Sieben-Stufen-Konzepts von Dr. med. Babak Bahadori, das ganz ohne Wundermittel und Medikamente auskommt.
Ein ganzheitlicher Ansatz mit den Elementen Biorhythmus, Bewegung, Stoffwechsel, Ernährung, Wasser, Alltagsoptimierung und Entspannung sowie Selbstfindung reduziert erfolgreich und nachhaltig das Körpergewicht und fördert gleichzeitig Genuss und Lebensqualität.
Jede Stufe wird Schritt für Schritt ausführlich erklärt und alle Übungen können anhand vieler aussagekräftiger Bilder leicht nachvollzogen werden.
Rezensionen:
„Mehrere hundert erfolgreiche Behandlungen sprechen für die Qualität der Methode.“
LiesMalWieder.de, 09-2008
„Das Buch ist eine sehr gute Zusammenfassung verschiedener relevanter Punkte, um schlank und fit zu werden und zu bleiben; vor allem für „Nicht-Fachleute“ verständlich geschrieben.“
Kärntner Ärztezeitung, 12-2009
Buch erschienen: November 2011
Leben im Einklang und Gleich-Gewicht
Immer mehr Menschen in unserer Gesellschaft leiden an Übergewicht, Stress, Stoffwechselstörungen u.Ä. Ein Teufelskreislauf? Nein, denn eine bereits seit vielen Jahren erprobte Methode hilft, ein nachhaltig genussvolleres Leben zu führen.
Dazu ist weder eine Diät noch das Annehmen einer aufgesetzten Weltanschauung notwendig. Es sind sieben einfach nachzuvollziehende Schritte, die aus den Elementen Biorhythmus, Bewegung, Stoffwechsel, Ernährung, Wasser, Alltagsoptimierung und Entspannung sowie Selbstfindung bestehen.
Jede Stufe wird Schritt für Schritt ausführlich erklärt und ist mit zahlreichen Übungen verbunden, die eine einfache und nachhaltige Umsetzung fördern.
Dr. med. Babak Bahadori ist Facharzt für Innere Medizin, Gastroenterologie und Hepatologe in Graz und St. Pölten. Seit 20 Jahren gilt sein Arbeits- und Forschungsschwerpunkt dem Übergewicht und den damit verbundenen Erkrankungen. Mit einer eigenen Stoffwechselambulanz und einem Übergewichtsforschungszentrum entwickelte er das Sieben-Stufen-Konzept.
Iris Pestemer-Lach kämpfte 17 Jahre gegen ihr Übergewicht, versuchte sämtliche Diäten und erreichte mit dem Sieben-Stufen-Konzept durch eine genussvoll konsequente Lebensführung endlich ihr Ziel. Nun ergänzt sie als Koautorin die wissenschaftlich fundierte Grundlage des Konzepts mit ihren Erfahrungen aus der Praxis und arbeitet im Betreuungsteam von Dr. Bahadori.