Michael Vitek

Kreuzschmerzen loswerden, Depressionen & Panikattacken besiegen

mit der Waving-Methode

Rückenschmerzen sind im Begriff die Volkskrankheit Nummer 1 zu werden.


Die Kurzhälse sind unter uns: Schultern vor lauter Stress nach oben gezogen, Nacken verspannt, Mundwinkel unten. Untrügliche Zeichen von zu viel Arbeit, Stress und Frust. Die alltägliche Konsequenz von psychischer Belastung in Kombination mit Bewegungsmangel und Übergewicht sind Schmerzen im Rücken.


Wer mit den landläufig bekannten Behandlungen aufgrund ihrer Nebenwirkungen (Medikamente) oder ihrer Wirkungslosigkeit (passive Anwendungen) nicht glücklich wird, erfährt in diesem Buch, wie er seine Schmerzen mit einer neuen Methode in den Griff bekommt: Waving.


Nützen Sie die enorme Kraft der Psyche und der Atmung und kombinieren Sie beides mit einfachen und langsamen Übungen.

 

  • mit weiterführenden Techniken für sanftes Rückentraining und Prävention
  • reichlich bebildert

 

 

Buch erscheint: Dezember 2019

 

 

 

Dr. med. Prof. inv. UAG Michael Vitek ist niedergelassener Facharzt für Orthopädie und orthopädische Chirurgie in Wien und war viele Jahre Primarius der Orthopädischen Abteilung der Privatklinik Grinzing. Er ist zudem Autor zahlreicher Publikationen und Vortragender auf Kongressen im In- und Ausland. Seit 2013 ist Dr. Vitek Lehrbeauftragter und Professor für Fußchirurgie an der an Universidad Autonoma de Guadalajara, Villahermosa, Tabasco in Mexiko.



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