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Medizinisches Intervallfasten

Die sieben Stufen zum Gleichgewicht

Babak Bahadori, Erwin Ditsios, Iris Pestemer-Lach

1. Auflage, 152 Seiten, ISBN: 978-3-99052-251-6
Noch nicht lieferbar | Erscheinungstermin: 01.09.2022

Es ist mög­lich, sein Gewicht zu redu­zieren und dau­er­haft zu halten! Ohne Diät­wahn und Verbote.

Das von Dr. Baha­dori und seinem Team schon vor vielen Jahren ent­wi­ckelte medi­zi­ni­sche Inter­vall­fasten basiert auf ständig aktua­li­sierten For­schungs­er­geb­nissen aus dem Bereich der Stoff­wech­sel­er­kran­kungen, kom­bi­niert mit alt­be­währtem Wissen aus der tra­di­tio­nellen ori­en­ta­li­schen und chi­ne­si­schen Medizin.

Daraus wurde ein Sieben-Stufen-Kon­zept ent­wi­ckelt, das inzwi­schen schon vielen Men­schen zu einer dau­er­haften wie nach­hal­tigen Gewichts­re­duk­tion ver­holfen hat. 

» wei­ter­lesen…

Meh­rere hun­dert erfolg­reiche Behand­lungen spre­chen für den Erfolg des Kon­zepts, das ganz ohne Wun­der­mittel und Medi­ka­mente auskommt.

Mit 7 Stufen zum Erfolg

Das Ein­halten eines Bio­rhythmus, mode­rate Bewe­gung, die Beach­tung des Stoff­wech­sels, aus­ge­wo­gene Ernäh­rung, viel trinken (Wasser), eine gute All­tags­op­ti­mie­rung mit ein­ge­bauter Ent­span­nung sowie Selbst­fin­dung sind die Schlüssel zum Erfolg beim Medi­zi­ni­schen Intervallfasten.

Diese sieben Stufen werden im Buch Schritt für Schritt aus­führ­lich und pra­xis­taug­lich erläu­tert und sollen dann langsam und in einem mode­raten Zeit­ab­stand nach und nach in den indi­vi­du­ellen Alltag inte­griert werden. Rück­schläge sind dabei normal und sollen den Blick nicht vom „großen Ganzen“ ablenken.

Ein eigener Rezept­teil bietet Vor­schläge, wie sich aus­ge­wo­gene Ernäh­rung auch in einen stres­sigen Tages­rhythmus inte­grieren lässt.

Der Rat­geber zu dieser Methode liegt hier in der inzwi­schen achten Auf­lage vor, mit neuem Titel, kom­plett über­ar­beitet und um neue wis­sen­schaft­liche Erkennt­nisse ergänzt.

» weniger

Zusätzliche Information

Kategorie

,

Themen

, , , , ,

AutorInnen

, ,

Erscheinungsjahr

Auflage

1. Auflage

Umfang

152 Seiten

Einband

Softcover

Produkttyp

Buch

Sprache

Deutsch

EAN

9783990522516

Baha­dori, Babak
Priv.-Doz. Dr. med. Babak Baha­dori leitet als Fach­arzt für Innere Medizin, Gas­tro­en­te­ro­logie und Hepa­to­logie sein eigenes Ärz­te­zen­trum in Schlad­ming (Stei­er­mark). Mit einem Exper­ten­team ent­wi­ckelte er vor über 20 Jahren das in diesem Buch vor­ge­stellte erfolg­reiche Stufenkonzept.
Dit­sios, Erwin
Dr. phil. Erwin Dit­sios, MEd ist als Päd­agoge im Gesund­heits­be­reich tätig und zudem Kampf­kunst­lehrer. Sein For­schungs­in­ter­esse gilt vor allem dem Stress und dessen Beseitigung.
Pes­temer-Lach, Iris
Iris Pes­temer-Lach litt jah­re­lang unter Über­ge­wicht, dem sie trotz zahl­rei­cher Diät­ver­suche nicht beikam. Erst mit dem Stu­fen­kon­zept aus diesem Rat­geber erreichte sie ihr Ziel. Sie bringt daher ihre per­sön­li­chen Erfah­rungen in das Buch ein.

Pressematerialen

» Pres­se­text (PDF)
» Buch­cover-Down­load (300 dpi)
» Lese­probe (PDF)
» Inhalts­ver­zeichnis (PDF)
» Anfor­de­rungs­for­mular für Besprechungsexemplare

Pressekontakt

Wenn Sie ein kos­ten­loses Rezen­si­ons­ex­em­plar bestellen oder in unseren Pres­se­ver­teiler auf­ge­nommen werden möchten, dann wenden Sie sich bitte per E‑Mail oder Anruf an unsere Presse-Verantwortliche:

Andrea Karall
Tel.: +43 (0)1 512 44 86–22
Fax: +43 (0)1 512 44 86–24
E‑Mail: a.​karall@​aerzteverlagshaus.​at

Wei­tere Infor­ma­tionen finden Sie auf unserer Ser­vice-Seite für die Presse.

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Medizinisches Intervallfasten

Die sieben Stufen zum Gleichgewicht

Babak Bahadori, Erwin Ditsios, Iris Pestemer-Lach

1. Auflage, 152 Seiten, ISBN: 978-3-99052-251-6
Noch nicht lieferbar | Erscheinungstermin: 01.09.2022

 19,90 inkl. USt.

Nicht vorrätig

Es ist mög­lich, sein Gewicht zu redu­zieren und dau­er­haft zu halten! Ohne Diät­wahn und Verbote.

Das von Dr. Baha­dori und seinem Team schon vor vielen Jahren ent­wi­ckelte medi­zi­ni­sche Inter­vall­fasten basiert auf ständig aktua­li­sierten For­schungs­er­geb­nissen aus dem Bereich der Stoff­wech­sel­er­kran­kungen, kom­bi­niert mit alt­be­währtem Wissen aus der tra­di­tio­nellen ori­en­ta­li­schen und chi­ne­si­schen Medizin.

Daraus wurde ein Sieben-Stufen-Kon­zept ent­wi­ckelt, das inzwi­schen schon vielen Men­schen zu einer dau­er­haften wie nach­hal­tigen Gewichts­re­duk­tion ver­holfen hat. 

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Meh­rere hun­dert erfolg­reiche Behand­lungen spre­chen für den Erfolg des Kon­zepts, das ganz ohne Wun­der­mittel und Medi­ka­mente auskommt.

Mit 7 Stufen zum Erfolg

Das Ein­halten eines Bio­rhythmus, mode­rate Bewe­gung, die Beach­tung des Stoff­wech­sels, aus­ge­wo­gene Ernäh­rung, viel trinken (Wasser), eine gute All­tags­op­ti­mie­rung mit ein­ge­bauter Ent­span­nung sowie Selbst­fin­dung sind die Schlüssel zum Erfolg beim Medi­zi­ni­schen Intervallfasten.

Diese sieben Stufen werden im Buch Schritt für Schritt aus­führ­lich und pra­xis­taug­lich erläu­tert und sollen dann langsam und in einem mode­raten Zeit­ab­stand nach und nach in den indi­vi­du­ellen Alltag inte­griert werden. Rück­schläge sind dabei normal und sollen den Blick nicht vom „großen Ganzen“ ablenken.

Ein eigener Rezept­teil bietet Vor­schläge, wie sich aus­ge­wo­gene Ernäh­rung auch in einen stres­sigen Tages­rhythmus inte­grieren lässt.

Der Rat­geber zu dieser Methode liegt hier in der inzwi­schen achten Auf­lage vor, mit neuem Titel, kom­plett über­ar­beitet und um neue wis­sen­schaft­liche Erkennt­nisse ergänzt.

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AutorInnen

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Erscheinungsjahr

Auflage

1. Auflage

Umfang

152 Seiten

Einband

Softcover

Produkttyp

Buch

Sprache

Deutsch

EAN

9783990522516

Baha­dori, Babak
Priv.-Doz. Dr. med. Babak Baha­dori leitet als Fach­arzt für Innere Medizin, Gas­tro­en­te­ro­logie und Hepa­to­logie sein eigenes Ärz­te­zen­trum in Schlad­ming (Stei­er­mark). Mit einem Exper­ten­team ent­wi­ckelte er vor über 20 Jahren das in diesem Buch vor­ge­stellte erfolg­reiche Stufenkonzept.
Dit­sios, Erwin
Dr. phil. Erwin Dit­sios, MEd ist als Päd­agoge im Gesund­heits­be­reich tätig und zudem Kampf­kunst­lehrer. Sein For­schungs­in­ter­esse gilt vor allem dem Stress und dessen Beseitigung.
Pes­temer-Lach, Iris
Iris Pes­temer-Lach litt jah­re­lang unter Über­ge­wicht, dem sie trotz zahl­rei­cher Diät­ver­suche nicht beikam. Erst mit dem Stu­fen­kon­zept aus diesem Rat­geber erreichte sie ihr Ziel. Sie bringt daher ihre per­sön­li­chen Erfah­rungen in das Buch ein.

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Andrea Karall
Tel.: +43 (0)1 512 44 86–22
Fax: +43 (0)1 512 44 86–24
E‑Mail: a.​karall@​aerzteverlagshaus.​at

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Medizinisches Intervallfasten

Die sieben Stufen zum Gleichgewicht

Babak Bahadori, Erwin Ditsios, Iris Pestemer-Lach

1. Auflage, 152 Seiten, ISBN: 978-3-99052-251-6
Noch nicht lieferbar | Erscheinungstermin: 01.09.2022

 19,90 inkl. USt.

Nicht vorrätig

Es ist mög­lich, sein Gewicht zu redu­zieren und dau­er­haft zu halten! Ohne Diät­wahn und Verbote.

Das von Dr. Baha­dori und seinem Team schon vor vielen Jahren ent­wi­ckelte medi­zi­ni­sche Inter­vall­fasten basiert auf ständig aktua­li­sierten For­schungs­er­geb­nissen aus dem Bereich der Stoff­wech­sel­er­kran­kungen, kom­bi­niert mit alt­be­währtem Wissen aus der tra­di­tio­nellen ori­en­ta­li­schen und chi­ne­si­schen Medizin.

Daraus wurde ein Sieben-Stufen-Kon­zept ent­wi­ckelt, das inzwi­schen schon vielen Men­schen zu einer dau­er­haften wie nach­hal­tigen Gewichts­re­duk­tion ver­holfen hat. 

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Meh­rere hun­dert erfolg­reiche Behand­lungen spre­chen für den Erfolg des Kon­zepts, das ganz ohne Wun­der­mittel und Medi­ka­mente auskommt.

Mit 7 Stufen zum Erfolg

Das Ein­halten eines Bio­rhythmus, mode­rate Bewe­gung, die Beach­tung des Stoff­wech­sels, aus­ge­wo­gene Ernäh­rung, viel trinken (Wasser), eine gute All­tags­op­ti­mie­rung mit ein­ge­bauter Ent­span­nung sowie Selbst­fin­dung sind die Schlüssel zum Erfolg beim Medi­zi­ni­schen Intervallfasten.

Diese sieben Stufen werden im Buch Schritt für Schritt aus­führ­lich und pra­xis­taug­lich erläu­tert und sollen dann langsam und in einem mode­raten Zeit­ab­stand nach und nach in den indi­vi­du­ellen Alltag inte­griert werden. Rück­schläge sind dabei normal und sollen den Blick nicht vom „großen Ganzen“ ablenken.

Ein eigener Rezept­teil bietet Vor­schläge, wie sich aus­ge­wo­gene Ernäh­rung auch in einen stres­sigen Tages­rhythmus inte­grieren lässt.

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Auflage

1. Auflage

Umfang

152 Seiten

Einband

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Produkttyp

Buch

Sprache

Deutsch

EAN

9783990522516

Baha­dori, Babak
Priv.-Doz. Dr. med. Babak Baha­dori leitet als Fach­arzt für Innere Medizin, Gas­tro­en­te­ro­logie und Hepa­to­logie sein eigenes Ärz­te­zen­trum in Schlad­ming (Stei­er­mark). Mit einem Exper­ten­team ent­wi­ckelte er vor über 20 Jahren das in diesem Buch vor­ge­stellte erfolg­reiche Stufenkonzept.
Dit­sios, Erwin
Dr. phil. Erwin Dit­sios, MEd ist als Päd­agoge im Gesund­heits­be­reich tätig und zudem Kampf­kunst­lehrer. Sein For­schungs­in­ter­esse gilt vor allem dem Stress und dessen Beseitigung.
Pes­temer-Lach, Iris
Iris Pes­temer-Lach litt jah­re­lang unter Über­ge­wicht, dem sie trotz zahl­rei­cher Diät­ver­suche nicht beikam. Erst mit dem Stu­fen­kon­zept aus diesem Rat­geber erreichte sie ihr Ziel. Sie bringt daher ihre per­sön­li­chen Erfah­rungen in das Buch ein.

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Tel.: +43 (0)1 512 44 86–22
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