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Medizinisches Intervallfasten

Die sieben Stufen zum Gleichgewicht

Babak Bahadori, Erwin Ditsios, Iris Pestemer-Lach

8. Auflage, 152 Seiten, ISBN: 978-3-99052-251-6

Es ist mög­lich, sein Gewicht zu redu­zieren und dau­er­haft zu halten! Ohne Diät­wahn und Verbote.

Das von Dr. Baha­dori und seinem Team schon vor vielen Jahren ent­wi­ckelte medi­zi­ni­sche Inter­vall­fasten basiert auf ständig aktua­li­sierten For­schungs­er­geb­nissen aus dem Bereich der Stoff­wech­sel­er­kran­kungen, kom­bi­niert mit alt­be­währtem Wissen aus der tra­di­tio­nellen ori­en­ta­li­schen und chi­ne­si­schen Medizin.

Daraus wurde ein Sieben-Stufen-Kon­zept ent­wi­ckelt, das inzwi­schen schon vielen Men­schen zu einer dau­er­haften wie nach­hal­tigen Gewichts­re­duk­tion ver­holfen hat. 

» wei­ter­lesen…

Meh­rere hun­dert erfolg­reiche Behand­lungen spre­chen für den Erfolg des Kon­zepts, das ganz ohne Wun­der­mittel und Medi­ka­mente auskommt.

Mit 7 Stufen zum Erfolg

Das Ein­halten eines Bio­rhythmus, mode­rate Bewe­gung, die Beach­tung des Stoff­wech­sels, aus­ge­wo­gene Ernäh­rung, viel trinken (Wasser), eine gute All­tags­op­ti­mie­rung mit ein­ge­bauter Ent­span­nung sowie Selbst­fin­dung sind die Schlüssel zum Erfolg beim Medi­zi­ni­schen Intervallfasten.

Diese sieben Stufen werden im Buch Schritt für Schritt aus­führ­lich und pra­xis­taug­lich erläu­tert und sollen dann langsam und in einem mode­raten Zeit­ab­stand nach und nach in den indi­vi­du­ellen Alltag inte­griert werden. Rück­schläge sind dabei normal und sollen den Blick nicht vom „großen Ganzen“ ablenken.

Ein eigener Rezept­teil bietet Vor­schläge, wie sich aus­ge­wo­gene Ernäh­rung auch in einen stres­sigen Tages­rhythmus inte­grieren lässt.

Der Rat­geber zu dieser Methode liegt hier in der inzwi­schen achten Auf­lage vor, mit neuem Titel, kom­plett über­ar­beitet und um neue wis­sen­schaft­liche Erkennt­nisse ergänzt.

» weniger

 19,90 inkl. USt.

VdÄ Verlagsprogramm

Zusätzliche Informationen

Kategorie

,

Themen

, , , , ,

AutorInnen

, ,

Erscheinungsjahr

Auflage

8. Auflage

Umfang

152 Seiten

Einband

Softcover

Produkttyp

Buch

Sprache

Deutsch

EAN

9783990522516

Format

22,0 x 16,5 cm

Bahadori, Babak
Priv.-Doz. Dr. med. Babak Bahadori leitet als Facharzt für Innere Medizin, Gastroenterologie und Hepatologie sein eigenes Ärztezentrum in Schladming (Steiermark). Mit einem Expertenteam entwickelte er vor über 20 Jahren das in diesem Buch vorgestellte erfolgreiche Stufenkonzept.
Ditsios, Erwin
Dr. phil. Erwin Ditsios, MEd ist als Pädagoge im Gesundheitsbereich tätig und zudem Kampfkunstlehrer. Sein Forschungsinteresse gilt vor allem dem Stress und dessen Beseitigung.
Pestemer-Lach, Iris
Iris Pestemer-Lach litt jahrelang unter Übergewicht, dem sie trotz zahlreicher Diätversuche nicht beikam. Erst mit dem Stufenkonzept aus diesem Ratgeber erreichte sie ihr Ziel. Sie bringt daher ihre persönlichen Erfahrungen in das Buch ein.

Pressematerialen

>> Pressetext (PDF)
>> Buchcover-Download (300 dpi)
>> Leseprobe (PDF)
>> Inhaltsverzeichnis (PDF)
>> Anforderungsformular für Besprechungsexemplare

 

Pressekontakt

Wenn Sie ein kostenloses Rezensionsexemplar bestellen oder in unseren Presseverteiler aufgenommen werden möchten, dann wenden Sie sich bitte per E-Mail oder Anruf an unsere Presse-Verantwortliche:

Andrea Karall
Tel.: +43 (0)1 512 44 86–22
Fax: +43 (0)1 512 44 86–24
E‑Mail: a.karall@aerzteverlagshaus.at

Weitere Informationen finden Sie auf unserer Service-Seite  für die Presse.

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Die sieben Stufen zum Gleichgewicht

Babak Bahadori, Erwin Ditsios, Iris Pestemer-Lach

8. Auflage, 152 Seiten, ISBN: 978-3-99052-251-6

 19,90 inkl. USt.

Es ist mög­lich, sein Gewicht zu redu­zieren und dau­er­haft zu halten! Ohne Diät­wahn und Verbote.

Das von Dr. Baha­dori und seinem Team schon vor vielen Jahren ent­wi­ckelte medi­zi­ni­sche Inter­vall­fasten basiert auf ständig aktua­li­sierten For­schungs­er­geb­nissen aus dem Bereich der Stoff­wech­sel­er­kran­kungen, kom­bi­niert mit alt­be­währtem Wissen aus der tra­di­tio­nellen ori­en­ta­li­schen und chi­ne­si­schen Medizin.

Daraus wurde ein Sieben-Stufen-Kon­zept ent­wi­ckelt, das inzwi­schen schon vielen Men­schen zu einer dau­er­haften wie nach­hal­tigen Gewichts­re­duk­tion ver­holfen hat. 

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Meh­rere hun­dert erfolg­reiche Behand­lungen spre­chen für den Erfolg des Kon­zepts, das ganz ohne Wun­der­mittel und Medi­ka­mente auskommt.

Mit 7 Stufen zum Erfolg

Das Ein­halten eines Bio­rhythmus, mode­rate Bewe­gung, die Beach­tung des Stoff­wech­sels, aus­ge­wo­gene Ernäh­rung, viel trinken (Wasser), eine gute All­tags­op­ti­mie­rung mit ein­ge­bauter Ent­span­nung sowie Selbst­fin­dung sind die Schlüssel zum Erfolg beim Medi­zi­ni­schen Intervallfasten.

Diese sieben Stufen werden im Buch Schritt für Schritt aus­führ­lich und pra­xis­taug­lich erläu­tert und sollen dann langsam und in einem mode­raten Zeit­ab­stand nach und nach in den indi­vi­du­ellen Alltag inte­griert werden. Rück­schläge sind dabei normal und sollen den Blick nicht vom „großen Ganzen“ ablenken.

Ein eigener Rezept­teil bietet Vor­schläge, wie sich aus­ge­wo­gene Ernäh­rung auch in einen stres­sigen Tages­rhythmus inte­grieren lässt.

Der Rat­geber zu dieser Methode liegt hier in der inzwi­schen achten Auf­lage vor, mit neuem Titel, kom­plett über­ar­beitet und um neue wis­sen­schaft­liche Erkennt­nisse ergänzt.

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8. Auflage

Umfang

152 Seiten

Einband

Softcover

Produkttyp

Buch

Sprache

Deutsch

EAN

9783990522516

Format

22,0 x 16,5 cm

Bahadori, Babak
Priv.-Doz. Dr. med. Babak Bahadori leitet als Facharzt für Innere Medizin, Gastroenterologie und Hepatologie sein eigenes Ärztezentrum in Schladming (Steiermark). Mit einem Expertenteam entwickelte er vor über 20 Jahren das in diesem Buch vorgestellte erfolgreiche Stufenkonzept.
Ditsios, Erwin
Dr. phil. Erwin Ditsios, MEd ist als Pädagoge im Gesundheitsbereich tätig und zudem Kampfkunstlehrer. Sein Forschungsinteresse gilt vor allem dem Stress und dessen Beseitigung.
Pestemer-Lach, Iris
Iris Pestemer-Lach litt jahrelang unter Übergewicht, dem sie trotz zahlreicher Diätversuche nicht beikam. Erst mit dem Stufenkonzept aus diesem Ratgeber erreichte sie ihr Ziel. Sie bringt daher ihre persönlichen Erfahrungen in das Buch ein.

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Fax: +43 (0)1 512 44 86–24
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Babak Bahadori, Erwin Ditsios, Iris Pestemer-Lach

8. Auflage, 152 Seiten, ISBN: 978-3-99052-251-6

 19,90 inkl. USt.

Es ist mög­lich, sein Gewicht zu redu­zieren und dau­er­haft zu halten! Ohne Diät­wahn und Verbote.

Das von Dr. Baha­dori und seinem Team schon vor vielen Jahren ent­wi­ckelte medi­zi­ni­sche Inter­vall­fasten basiert auf ständig aktua­li­sierten For­schungs­er­geb­nissen aus dem Bereich der Stoff­wech­sel­er­kran­kungen, kom­bi­niert mit alt­be­währtem Wissen aus der tra­di­tio­nellen ori­en­ta­li­schen und chi­ne­si­schen Medizin.

Daraus wurde ein Sieben-Stufen-Kon­zept ent­wi­ckelt, das inzwi­schen schon vielen Men­schen zu einer dau­er­haften wie nach­hal­tigen Gewichts­re­duk­tion ver­holfen hat. 

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Meh­rere hun­dert erfolg­reiche Behand­lungen spre­chen für den Erfolg des Kon­zepts, das ganz ohne Wun­der­mittel und Medi­ka­mente auskommt.

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Diese sieben Stufen werden im Buch Schritt für Schritt aus­führ­lich und pra­xis­taug­lich erläu­tert und sollen dann langsam und in einem mode­raten Zeit­ab­stand nach und nach in den indi­vi­du­ellen Alltag inte­griert werden. Rück­schläge sind dabei normal und sollen den Blick nicht vom „großen Ganzen“ ablenken.

Ein eigener Rezept­teil bietet Vor­schläge, wie sich aus­ge­wo­gene Ernäh­rung auch in einen stres­sigen Tages­rhythmus inte­grieren lässt.

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Umfang

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Buch

Sprache

Deutsch

EAN

9783990522516

Format

22,0 x 16,5 cm

Bahadori, Babak
Priv.-Doz. Dr. med. Babak Bahadori leitet als Facharzt für Innere Medizin, Gastroenterologie und Hepatologie sein eigenes Ärztezentrum in Schladming (Steiermark). Mit einem Expertenteam entwickelte er vor über 20 Jahren das in diesem Buch vorgestellte erfolgreiche Stufenkonzept.
Ditsios, Erwin
Dr. phil. Erwin Ditsios, MEd ist als Pädagoge im Gesundheitsbereich tätig und zudem Kampfkunstlehrer. Sein Forschungsinteresse gilt vor allem dem Stress und dessen Beseitigung.
Pestemer-Lach, Iris
Iris Pestemer-Lach litt jahrelang unter Übergewicht, dem sie trotz zahlreicher Diätversuche nicht beikam. Erst mit dem Stufenkonzept aus diesem Ratgeber erreichte sie ihr Ziel. Sie bringt daher ihre persönlichen Erfahrungen in das Buch ein.

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