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Willst du schlank sein

oder glücklich? gesund? gut gelaunt?

Bernhard Baumgartner, Katharina Muhr

2. Auflage, ca. 176 Seiten, ISBN: 978-3-99052-279-0
Noch nicht lieferbar | Erscheinungstermin: 15.09.2023

Besser leben mit dem per­sön­li­chen Plan.

Viele wollen etwas an ihrem Körper ändern: Gewicht ver­lieren, fitter werden, glück­li­cher sein. Und wir sind inzwi­schen ständig von unrea­lis­ti­schen Kör­per­kli­schees und modi­schen Ernäh­rungs­formen umgeben, die alles und noch mehr ver­spre­chen. Immer wieder kommen neue Diäten und Abnehm­kon­zepte ins Spiel, es Stu­dien zitiert, die deren Erfolg belegen. Aber stimmt das wirk­lich? Und wel­cher der vielen Wege ist der rich­tige? Gibt es diesen überhaupt?
Letzt­lich tun Diäten das, was sie tun sollen: Gewicht redu­zieren. Meis­tens funk­tio­niert das ganz gut. Ob es dau­er­haft ist oder gesund, war ja nicht die Frage. Und dass man wäh­rend einer Diät seine Wil­lens­kraft auf­braucht und nach dem Beenden der Diät keine Kraft mehr übrig ist, um den wirk­lich for­dernden Teil durch­zu­stehen, näm­lich die Hal­te­phase, danach hat auch keiner gefragt. Der Jojo-Effekt ist aber letzt­lich keine Schwäche der Diät, son­dern das Ergebnis schlechter Planung.
Wer aus diesem Kreis­lauf aus­bre­chen will, sollte dieses Buch lesen. Die Autoren können nicht genau sagen, was dann pas­sieren wird, aber sie ver­spre­chen, dass es span­nend und das Leben der Lesenden sehr positiv beein­flussen wird!

Argu­mente:

  • Das ulti­ma­tive, im lockeren Ton gehal­tene Buch über Diäten und zum dau­er­haften Abnehmen
  • Jetzt mit Zusatz­ka­pitel: Wenn es mit dem Abnehmen nicht klappt
  • Die Neu­auf­lage im neuen, anspre­chenden Layout

Zusätzliche Information

Kategorie

Themen

, ,

Erscheinungsjahr

AutorInnen

,

Umfang

176 Seiten

Einband

Softcover

Auflage

2. Auflage

Produkttyp

Buch

GTIN

9783990522790

Sprache

Deutsch

Format

22,0 x 16,5 cm

Dr. rer. nat. Bern­hard Baum­gartner ist Mole­ku­lar­bio­loge in Salz­burg und hat an Genen geforscht, die den Stoff­wechsel regu­lieren. Als ehe­ma­liger Leis­tungs­sportler, der später zuge­nommen und wieder abge­nommen hat, kennt er das Thema „abnehmen“ in allen Facetten. Er ist bekannt für seine humor­vollen und doch sehr infor­ma­tiven Vorträge.

Katha­rina Muhr ist Diplom-Ent­span­nungs- und Men­tal­trai­nerin (inve​nias​.at) in Salz­burg. Sie hält Vor­träge und Seminare.

Pressematerialen

» Pres­se­text (PDF)
» Buch­cover-Down­load (300 dpi)
» Lese­probe (PDF)
» Inhalts­ver­zeichnis (PDF)
» Anfor­de­rungs­for­mular für Besprechungsexemplare

Pressekontakt

Wenn Sie ein kos­ten­loses Rezen­si­ons­exem­plar bestellen oder in unseren Pres­se­ver­teiler auf­ge­nommen werden möchten, dann wenden Sie sich bitte per E‑Mail oder Anruf an unsere Presse-Verantwortliche:

Andrea Karall
Tel.: +43 (0)1 512 44 86–22
Fax: +43 (0)1 512 44 86–24
E‑Mail: a.​karall@​aerzteverlagshaus.​at

Wei­tere Infor­ma­tionen finden Sie auf unserer Ser­vice-Seite für die Presse.

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Willst du schlank sein

oder glücklich? gesund? gut gelaunt?

Bernhard Baumgartner, Katharina Muhr

2. Auflage, ca. 176 Seiten, ISBN: 978-3-99052-279-0
Noch nicht lieferbar | Erscheinungstermin: 15.09.2023

 21,90 inkl. USt.

Derzeit nicht lagernd

Besser leben mit dem per­sön­li­chen Plan.

Viele wollen etwas an ihrem Körper ändern: Gewicht ver­lieren, fitter werden, glück­li­cher sein. Und wir sind inzwi­schen ständig von unrea­lis­ti­schen Kör­per­kli­schees und modi­schen Ernäh­rungs­formen umgeben, die alles und noch mehr ver­spre­chen. Immer wieder kommen neue Diäten und Abnehm­kon­zepte ins Spiel, es Stu­dien zitiert, die deren Erfolg belegen. Aber stimmt das wirk­lich? Und wel­cher der vielen Wege ist der rich­tige? Gibt es diesen überhaupt?
Letzt­lich tun Diäten das, was sie tun sollen: Gewicht redu­zieren. Meis­tens funk­tio­niert das ganz gut. Ob es dau­er­haft ist oder gesund, war ja nicht die Frage. Und dass man wäh­rend einer Diät seine Wil­lens­kraft auf­braucht und nach dem Beenden der Diät keine Kraft mehr übrig ist, um den wirk­lich for­dernden Teil durch­zu­stehen, näm­lich die Hal­te­phase, danach hat auch keiner gefragt. Der Jojo-Effekt ist aber letzt­lich keine Schwäche der Diät, son­dern das Ergebnis schlechter Planung.
Wer aus diesem Kreis­lauf aus­bre­chen will, sollte dieses Buch lesen. Die Autoren können nicht genau sagen, was dann pas­sieren wird, aber sie ver­spre­chen, dass es span­nend und das Leben der Lesenden sehr positiv beein­flussen wird!

Argu­mente:

  • Das ulti­ma­tive, im lockeren Ton gehal­tene Buch über Diäten und zum dau­er­haften Abnehmen
  • Jetzt mit Zusatz­ka­pitel: Wenn es mit dem Abnehmen nicht klappt
  • Die Neu­auf­lage im neuen, anspre­chenden Layout

Zusätzliche Information

Kategorie

Themen

, ,

Erscheinungsjahr

AutorInnen

,

Umfang

176 Seiten

Einband

Softcover

Auflage

2. Auflage

Produkttyp

Buch

GTIN

9783990522790

Sprache

Deutsch

Format

22,0 x 16,5 cm

Dr. rer. nat. Bern­hard Baum­gartner ist Mole­ku­lar­bio­loge in Salz­burg und hat an Genen geforscht, die den Stoff­wechsel regu­lieren. Als ehe­ma­liger Leis­tungs­sportler, der später zuge­nommen und wieder abge­nommen hat, kennt er das Thema „abnehmen“ in allen Facetten. Er ist bekannt für seine humor­vollen und doch sehr infor­ma­tiven Vorträge.

Katha­rina Muhr ist Diplom-Ent­span­nungs- und Men­tal­trai­nerin (inve​nias​.at) in Salz­burg. Sie hält Vor­träge und Seminare.

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» Pres­se­text (PDF)
» Buch­cover-Down­load (300 dpi)
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Andrea Karall
Tel.: +43 (0)1 512 44 86–22
Fax: +43 (0)1 512 44 86–24
E‑Mail: a.​karall@​aerzteverlagshaus.​at

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Willst du schlank sein

oder glücklich? gesund? gut gelaunt?

Bernhard Baumgartner, Katharina Muhr

2. Auflage, ca. 176 Seiten, ISBN: 978-3-99052-279-0
Noch nicht lieferbar | Erscheinungstermin: 15.09.2023

 21,90 inkl. USt.

Derzeit nicht lagernd

Besser leben mit dem per­sön­li­chen Plan.

Viele wollen etwas an ihrem Körper ändern: Gewicht ver­lieren, fitter werden, glück­li­cher sein. Und wir sind inzwi­schen ständig von unrea­lis­ti­schen Kör­per­kli­schees und modi­schen Ernäh­rungs­formen umgeben, die alles und noch mehr ver­spre­chen. Immer wieder kommen neue Diäten und Abnehm­kon­zepte ins Spiel, es Stu­dien zitiert, die deren Erfolg belegen. Aber stimmt das wirk­lich? Und wel­cher der vielen Wege ist der rich­tige? Gibt es diesen überhaupt?
Letzt­lich tun Diäten das, was sie tun sollen: Gewicht redu­zieren. Meis­tens funk­tio­niert das ganz gut. Ob es dau­er­haft ist oder gesund, war ja nicht die Frage. Und dass man wäh­rend einer Diät seine Wil­lens­kraft auf­braucht und nach dem Beenden der Diät keine Kraft mehr übrig ist, um den wirk­lich for­dernden Teil durch­zu­stehen, näm­lich die Hal­te­phase, danach hat auch keiner gefragt. Der Jojo-Effekt ist aber letzt­lich keine Schwäche der Diät, son­dern das Ergebnis schlechter Planung.
Wer aus diesem Kreis­lauf aus­bre­chen will, sollte dieses Buch lesen. Die Autoren können nicht genau sagen, was dann pas­sieren wird, aber sie ver­spre­chen, dass es span­nend und das Leben der Lesenden sehr positiv beein­flussen wird!

Argu­mente:

  • Das ulti­ma­tive, im lockeren Ton gehal­tene Buch über Diäten und zum dau­er­haften Abnehmen
  • Jetzt mit Zusatz­ka­pitel: Wenn es mit dem Abnehmen nicht klappt
  • Die Neu­auf­lage im neuen, anspre­chenden Layout

Zusätzliche Information

Kategorie

Themen

, ,

Erscheinungsjahr

AutorInnen

,

Umfang

176 Seiten

Einband

Softcover

Auflage

2. Auflage

Produkttyp

Buch

GTIN

9783990522790

Sprache

Deutsch

Format

22,0 x 16,5 cm

Dr. rer. nat. Bern­hard Baum­gartner ist Mole­ku­lar­bio­loge in Salz­burg und hat an Genen geforscht, die den Stoff­wechsel regu­lieren. Als ehe­ma­liger Leis­tungs­sportler, der später zuge­nommen und wieder abge­nommen hat, kennt er das Thema „abnehmen“ in allen Facetten. Er ist bekannt für seine humor­vollen und doch sehr infor­ma­tiven Vorträge.

Katha­rina Muhr ist Diplom-Ent­span­nungs- und Men­tal­trai­nerin (inve​nias​.at) in Salz­burg. Sie hält Vor­träge und Seminare.

Pressematerialen

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Fax: +43 (0)1 512 44 86–24
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