Dieses Buch zeigt, wie eine gesunde Darm­flora bei­spiels­weise Darm­in­fek­tionen und Nah­rungs­mit­te­l­un­ver­träg­lich­keiten ver­hin­dert, Vit­amine erzeugt, für eine regel­mä­ßige pro­blem­lose Ver­dauung sorgt und das Risiko von Darm­krebs und ent­zünd­li­chen Darm­er­kran­kungen vermindert.
Doch damit die Bak­te­ri­en­flora im Darm ihre Funk­tionen für den Men­schen erfüllen kann, muss sie richtig zusam­men­ge­setzt sein. Ernäh­rung, Lebens­stil und Hygiene sowie Pro- und Prä­bio­tika können das Gleich­ge­wicht der Bak­te­ri­en­flora günstig beeinflussen.
Denn nur ein gesunder Darm trägt zu mehr Lebens­qua­lität und Wohl­be­finden bei.

Dieses Buch zeigt, wie eine gesunde Darm­flora bei­spiels­weise Darm­in­fek­tionen und Nah­rungs­mit­te­l­un­ver­träg­lich­keiten ver­hin­dert, Vit­amine erzeugt, für eine regel­mä­ßige pro­blem­lose Ver­dauung sorgt und das Risiko von Darm­krebs und ent­zünd­li­chen Darm­er­kran­kungen vermindert.
Doch damit die Bak­te­ri­en­flora im Darm ihre Funk­tionen für den Men­schen erfüllen kann, muss sie richtig zusam­men­ge­setzt sein. Ernäh­rung, Lebens­stil und Hygiene sowie Pro- und Prä­bio­tika können das Gleich­ge­wicht der Bak­te­ri­en­flora günstig beeinflussen.
Denn nur ein gesunder Darm trägt zu mehr Lebens­qua­lität und Wohl­be­finden bei.